入眠時幻覚

入眠直後に眠りを妨げられた人の「リアルな夢をみたんだけど・・・」というような発言は、入眠時幻覚に起因する。
この他にも、入眠直後には「ジャーキング」などが起こる。

この睡眠ステージは、浅い眠りの前半とされており、4つある睡眠ステージのうち最も短く、睡眠全体に占める割合は5％とされている。
5分ほどすると、2番目の浅い睡眠段階へと移る。

参考文献　熟睡者